Ratgeber
Ratgeber
Wir haben für Sie die wichtigsten Themen recherchiert. Alles was Sie vom Abnehmen über Magenbeschwerden bis zu Mineralien wie Zink interessieren könnte.
Bitte wählen Sie:
Hitzschlag
Hitzschlag
Wenn eine hohe Umgebungstemperatur und Luftfeuchtigkeit die Wärmeabgabe durch Strahlung und Verdampfung verhindert oder limitiert, ist oft ein Hitzschlag vorgezeichnet. Ein Hitzschlag wird durch eine Erhöhung der Körper-Kerntemperatur verursacht, welche ihren Grund in einer unzureichenden Abgabe von Körperwärme hat. Die Krankheit äußert sich durch Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Benommenheit und Schläfrigkeit. Kennzeichnend sind eine trockene und heiße Haut. In schweren Fällen kommt es zu Krämpfen, Bewusstlosigkeit und Koma.
Besonders gefährdet sind Senioren, Säuglinge, Kleinkinder sowie Personen, die bei Hitze Schwerstarbeit leisten. Patienten mit einem Hitzschlag sind in einer lebensbedrohenden Situation und bedürfen dringend einer Notfallbehandlung. Der Betroffene ist an einen kühlen Ort zu bringen, beengende Kleidung ist zu entfernen und der Wasser- sowie Elektrolytverlust auszugleichen. Falls der Patient das Bewusstsein verliert, soll er bis zum Eintreffen der Ambulanz in Seitenlage gebracht werden.


Mit schwingenden Armen durch die Halle spazieren oder «Rudern» mit dem Gymnastikband: Wer zum Herzsport geht, kann dort eine Mischung aus...
Wer einmal richtig mies im Stich gelassen wurde, verliert als Reaktion darauf oft das Vertrauen. Das gilt für andere Menschen ebenso wie...
«Ich habe wirklich so für eineinhalb Stunden gedacht, ich würde mir am liebsten den Kopf abhacken.» Mit diesen Worten beschreibt Musiker...
Der Nacken spannt, der Kopf dröhnt, das Herz rast: Stress und Zeitdruck gehören für viele zum Alltag. Problematisch wird es, wenn...